目前日期文章:201201 (47)

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平價佛跳牆--火石伯佛跳牆(彰化秀水)
這是一家平價的佛跳牆專賣店,
一盅用料豐富的佛跳牆、
配上一大碗滷肉飯與飲料,
每份賣65元。
我在彰化已經吃過不少家分店,
但是卻極少在中部地區以外看到它。
佛跳牆是喜宴、節慶場合常見的菜色,
因材料高達10多樣,有的要先炸、蒸,
對於小家庭來說,處理起來頗麻煩,
這家佛跳牆專賣店推出個人化的佛跳牆套餐,
一人份雖然僅65元,但用料實在,口味純正。
且還有不同口味的佛跳牆
原味佛跳牆
配上一大碗滷肉飯與飲料,每份65元
排骨酥炸的酥軟、芋頭蒸的熟爛、金針菇吸飽湯汁、筍絲爽脆
真的好吃啦!
排骨酥很讚,
佛跳牆很大碗,
且超便宜。
讚啦!
大家如果在中部有遇到,
一定要停下腳步,
來試試它的味道,
你們一定會跟我一樣愛上它的。
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------美食店家資訊:
火石伯 佛跳牆 (秀水分店)

地址:彰化縣秀水鄉彰水路二段645號

電話:04-7688350
彰化市在華山路和彰南路都有分店

 

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7/15~7/19 傑尼斯新聞報導
7/19 錦戶亮施暴挨譙 扮癌男搏同情
【鄭孟緹╱綜合報導】日劇《LAST FRIENDS》正在台播出,錦戶亮在劇中飾演陰沉的家暴男「宗佑」,不但海K女友長澤雅美,連情敵瑛太、上野樹里都遭毒手,逼真演技被台灣觀眾唾棄是「人渣」 。叫黑木瞳媽媽
為了挽回形象,他接連在日劇《流星之絆》、《奧特休斯》(暫譯)扮好人,最近又敲定擔綱慈善節目《24小時電視~用愛救地球》中的單元劇,飾演與腦瘤奮戰8 年的青年,「日本最美麗歐巴桑」黑木瞳飾演他母親 。他說:「希望大家能感受到活在當下的幸福 。」《LAST》劇下周一、二晚間9時在緯來日本台播出最後兩集;《流》劇下月3日起,每周一至周五晚間8時在同台播出 。
《內容轉自蘋果日報》
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------7/19 木村拓哉新片 挑澤尻配對
記者江芷稜/綜合報導日本女星澤尻英龍華,為愛不顧事業,年初下嫁設計師高城剛後,隨即赴西班牙攻讀設計,為了見證22日鹿兒島的日全蝕奇景,她前天搭機返國,現身機場依舊姿態很高,要求走VIP通道,並由5名機場職員護送,被日本媒體以「女王」封號酸她 。據悉,22日的日全蝕,將是鹿兒島46年來看得最清楚的一次,澤尻與丈夫特地返日觀看,原因是去年8月,兩人到俄羅斯的阿爾泰共和國旅行時,遇上日蝕,高城剛趁機向澤尻求婚,這奇景對兩人有重要意義 。

 

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3/19 傑尼斯新聞報導
松岡昌宏公寓藏嬌 5年女友曝光【蘇威全╱綜合報導】
傑尼斯團體「東京小子」成員松岡昌宏拍拖年輕大眼妹曝光,5年秘戀浮上檯面!他的好哥兒們山口達也月初閃電結婚,他則被日本媒體拍到低調與神似「部落格女王」中川翔子的大眼女友同居;他大方坦承戀情,卻不願詳談細節,堅持保護女友。 日本《FLASH》周刊報導,他5年前開始與圈外女友交往,目前在東京都內的高級公寓同居。 上月底某個晚上,兩人一身休閒打扮、一前一後地從住處出門逛街購物。松岡戴著墨鏡掩飾明星臉,2小時30分後,兩人有說有笑地散步回家,他還小心地確認幾輛停在路邊的車,確定沒人跟拍,才與女友回到愛的小窩。 女友看家如專職主婦 上周三,他出門上工,該刊記者上前採訪,他驚訝之餘,大方坦承與同居女友已交往5年,但不願再透露任何細節,希望保有個人隱私。日本電視圈人士表示,他很大男人主義,不希望另一半外出工作,女友都在家,等於是「專職主婦」。 傑尼斯男專情有口碑 傑尼斯經紀公司擔心旗下偶像藝人緋聞影響人氣,嚴格控管藝人戀情和婚事,這些偶像們面對演藝圈美女環繞,卻都很專情,一交往就是5年、8年。「SMAP」的稻垣吾郎、香取慎吾分別與菅野美穗、圈外女友交往5年以上,但遲遲未獲准完婚;山口達也則是效法師兄木村拓哉奉子成婚,這才揮別單身漢生活。 傑尼斯帥哥比長情 香取慎吾 交往對象:圈外女友交往時間:11年目前狀況:多次傳出好事近 稻垣吾郎 交往對象:菅野美穗交往時間:9年目前狀況:數度分合,前年5月開始半同居 山口達也 交往對象:圈外女友交往時間:8年目前狀況:日前閃電奉子成婚,今夏當爸 井之原快彥 交往對象:瀨戶朝香交往時間:12年前交往、分手,復合2年目前狀況:去年9月閃電結婚
《內容轉自蘋果日報》
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松岡昌宏女友曝光 爽快承認同居繼山口達也宣布婚訊後,TOKIO鼓手松岡昌宏日前也被日本《FLASH》雜誌拍到同居女友。松岡坦承兩人已交往5年,但他所屬的傑尼斯事務所卻對外放話,稱TOKIO不可能在一年內有2位成員步上紅毯。  18日發售的《FLASH》雜誌拍到松岡與一位神似偶像中川翔子的嬌小女性出公寓,兩人神情親密,記者上前訪問,他坦承女方是交往5年的女友;記者再問兩人是否已同居?他也爽快回答:「是的。」 TOKIO的貝斯手山口達也8日才在演唱會上公開宣布和長跑8年女友將結婚,如今換松岡戀情曝光,正好和TOKIO將在3月28日發行的新專輯《甜心》概念不謀而合。不過,經紀公司傑尼斯事務所說:「松岡已報告過有正在交往、同居中的對象,但沒聽說要結婚。」 工作人員說,傑尼斯對旗下藝人「婚事」把關極為嚴格,去年和瀨戶朝香結婚的「V6」成員井之原快彥,和剛宣布婚訊的山口達也,都早在1年前就向經紀人報備,想「婚」沒那麼容易。
《內容轉自中國時報》
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與女友同居 松岡昌宏認了【記者袁世珮/台北報導】 傑尼斯人氣團體「東京小子」情事接二連三,最新一期「FLASH」雜誌報導,松岡昌宏與長相神似女星中川翔子的女性已經交往5年,並且同居。「東京小子」近來桃花朵朵開,本月8日,山口達也才在武道館演唱會上宣布婚訊,這回換成松岡昌宏被八卦雜誌披露情事,「FLASH 」刊登他和女友於2月底在某高級公寓出入的照片。對此報導,松岡昌宏完全不迴避,大方承認兩人已經交往5年並同居,感情似乎相當穩定。之前在接受媒體訪問時,他曾提到希望有朝一日可以組織家庭、生個女兒。傑尼斯方面則回應:「他(松岡)有報備過交往和同居一事,但目前並沒有任何結婚計畫。」相關人士斬釘截鐵表示,東京小子一年內不會有兩人「達陣」。倒是東京小子最近除了舉辦日本巡迴演唱會,台灣環球音樂預定月底推出最新專輯「甜心」。
《內容轉自聯合報》
好消息一件一件的傳出,我看不如一年來一個結婚消息好了,反正也不可大家都一起來,而且至少一年前就要先報備,所以大家就橋好順序吧!!我們會等著大家的好消息喔~~


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杜哈亞運-棒球系列報導-FINAL
12/8 亞運棒球 中華隊奪首金
落後、超前、又落後,中華棒球隊林智勝昨天在充滿戲劇性的多哈亞運棒球金牌戰,九局下敲出兩分打點的再見安打,助中華隊以八比七險勝日本隊,摘取亞運棒球賽首金,全隊欣喜若狂衝進場內歡呼,總教練葉志仙說,真是快樂的結束。
由旅外及中華職棒好手組成的中華隊,終於為我國棒球圓了亞運金牌夢,依國光體育獎章獎勵辦法,金牌台幣三百萬元,全隊廿二人可獲獎金六千六百萬元,加上教練團獎金四百五十萬元,總共七千零五十萬元。
日前才服完補充兵役的旅美道奇隊左投郭泓志,因為亞運金牌也可解除列管五年的規定,全隊符合資格的球員總共有十人,他們服完補充兵役後都可解除列管。
位於沙漠的亞運棒球場,昨天雨勢忽大忽小,但中華代表團團本部及桌球、射擊選手冒雨加油,林智勝的再見安打出現後,大家樂翻天,團本部頒發立即獎大紅包一萬美元給全隊。
中華隊原定先發的郭泓志因手臂與感覺不佳,換上姜建銘先發,但姜建銘控球不穩,投不滿兩局失三分,二局就被換下場,中繼耿伯軒投了五局雖失兩分,但三至五局沒有失分,讓中華隊有反撲的機會。
中華隊在三局靠三支安打及一次失誤得兩分,關鍵在幸運的第七局,落後三分的中華隊靠著連續五支安打,加上陳金鋒的高飛犧牲打,連得四分,反以六比五超前,悶了六局的中華隊休息區,球員開始高喊打氣。
中華隊領先卻很短暫,第四任投手增菘瑋被日本隊吉浦貴志轟出兩分全壘打,又將比數超前,但九局下最後反撲,中華隊沒有放棄。
張建銘被保送後,陳金鋒右外野二壘打,形成一人出局二、三壘有人局面,輪到前四次打擊沒有表現的林智勝,教練團原本想換王傳家代打,葉志仙及教練龔榮堂問林智勝還有沒有信心,林智勝跟他們說:「再給我一次機會。」林智勝賽後說:「真的,一次就夠了。」
葉志仙說,這一幕讓他很感動,「以前我一定會換人,但這次可能有靈感,我決定給林智勝再一次的機會。」
掛著金牌的中華隊,晚上離開多哈經香港趕回台北,預定今天下午五點廿分搭乘華航班機抵達桃園機場。
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杜哈亞運棒球 冒雨苦戰九局逆轉 射日奪金
杜哈亞運棒球項目,今天進行關鍵的中日大戰,中華隊在九局的比賽裡,兩度落後又兩度超前,靠著九局下半陳金鋒跟林智勝兩支價值連城的安打,八比七擊敗日本,奪得冠軍,也是中華隊在亞運的第一面棒球金牌。(陳楷報導)
郭泓志手臂不舒服,先發投手姜建銘熱身又不夠,一局上投出保送以後被吉浦打出三壘安打丟掉一分,二局上又投出保送,加上鈴木的二壘安打以及暴投,姜建銘丟掉三分,換上耿伯軒連續兩次三振不再失分。三局謝佳賢率先揮出二壘安打,加上胡金龍以及陳鏞基的安打得到兩分,耿伯軒二局上場以後一路撐到七局,雖然投出三次觸身球加上五支安打,不過只丟一分,七局下謝佳賢、陳峰民跟胡金龍三支內野安打無人出局攻佔滿壘,日本換下先發的磯村,左投手服部第一個球就暴投,張建銘又打出安打五比五追平日本,接著陳金鋒高飛犧牲打再添一分,只是吉浦馬上在八局上揮出兩分全壘打,又以七比六超前中華隊,九局上半日本留下滿壘的殘壘,九局下半張建銘謹慎選球等到滿球數保送,教練團並沒有叫下一棒陳鏞基觸擊,結果打出小飛球被接殺,一出局後前四次
上場都沒有安打的陳金鋒推出右外野平飛安打,張建銘上三壘,陳金鋒自己硬闖二壘,一出局二三壘有人,林智勝打出了中間方向安打,一口氣添得兩分,逆轉擊敗日本。
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再見安打 林智勝延續夢境
林智勝前晚夢到自己在五比五,二、三壘有跑者的情況時出場打擊,但還沒看到結果夢就醒了,他沒想到,夢境居然在昨天延續,而且是敲出再見安打的喜劇收尾。
林智勝和謝佳賢前晚都做了同一個夢,就連戰況都一模一樣,夢醒後,兩人都嚇了一跳,「有人說,夢境和實際情況會完全相反」,他很擔心。
昨役前四打數,林智勝完全沒表現,還被三振兩次,他愈想知道那個夢的結局就愈打不好,到最後連信心都快要沒有了。
九局下,中華隊攻佔二、三壘,竟與林智勝的夢相去無幾。但林智勝之前四次打擊的表現,讓教練團相當擔憂,一度準備讓王傳家上場代打。
儘管這時不是平手,而是落後一分,但林智勝還是希望能出場寫下結局,智勝問龔榮堂教練,「能不能再給我一次機會」,他答應了,一支再見安打也就隨之出現。
林智勝當然比任何人都高興,他說,「好幾次我都沒掌握機會,這一次我辦到了」。
中華隊拿到金牌,林智勝是功臣之一,「我從來沒嘗過金牌的滋味,這次終於讓我夙願得償」,雖然他不知道那個夢的結局到底如何,但在現實中,他的夢想已經成真。
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女友點醒 張建銘不揮大棒
中華隊張建銘昨天是第7及第9局球隊反撲的關鍵球員之一,他賽後說,我女友前天在電話中告訴我,「要我不要揮大棒,因為我不是巨砲型球員。」
「火哥」張建銘在第7局二、三壘有人時,敲出兩分打點安打,並助中華隊追平比數,他說,前3次打擊都不理想,但這次壘上有人時,「告訴自己不要想太多,只要有安打就好。」
第2戰對泰國隊,張建銘轟出全壘打,他在台中洲際杯對南韓隊也打出勝利打點的全壘打,張建銘說,兩場國際賽都有全壘打表現,「我心想,棒子很猛,應該有長打能力。」
但女友點醒了他,前天與女友通電話時,女友跟他說:「你又不是巨砲型球員,揮棒那麼猛做什麼,打安打就好。」人家是聽某嘴大富貴,張建銘是聽女友的話立大功。
第7局張建銘上場打擊時,日本換上左投服部泰卓,張建銘說,他本來就不怕左投,「我告訴自己不要太用力,結果是對的。」
第9局落後1分,張建銘是首名上場的打者,他與日本投手纏鬥了一陣子,最後等到保送上壘,開啟了中華隊反撲的氣勢。
張建銘說,他心想一定要上壘,不管用什麼方式,只要上壘就有反攻的機會。
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亞運全壘打王 陳鏞基 負傷猛打
中華亞運棒球隊的第三棒陳鏞基昨天是忍著肩膀的傷痛,苦撐全場,五打數三安打、獲得一打點,賽後陳鏞基的手臂快要舉不起來了,這是他實現今年「最後一戰」要打好的承諾,陳鏞基豪情與豪打也預約了未來中華隊當家第四棒的重責大任。
陳鏞基是本屆亞運的全壘打王,個人包下三支全壘打,尤其對戰南韓隊個人包辦兩支全壘打,技驚全場,陳鏞基在這次亞運的打擊表現相當優異,也給了自己未來升上大聯盟爭取了一個機會,就像二○○二年釜山亞運的王建民,終於在二○○五年上了大聯盟並且發光發熱。
昨天對戰日本隊的金牌戰,陳鏞基是咬牙出賽,他說:「你知道嗎?我的肩膀是痛得不得了,我很怕傷得太深,影響明年球季的比賽。」陳鏞基打完了今年的「最後一戰」,又是打垮日本隊贏得亞運金牌,他說:「回到台灣之後,我要好好休息,手臂不能再用了!」
肩膀的疼痛打不退陳鏞基為中華隊效命的毅力,這是他對中華隊許下的諾言,所以任憑肩膀的傷痛發作,他還是專注的打擊,力求最好的表現,昨天對戰日本隊的五打數打出三安打,有效帶動中華隊的攻擊氣勢,陳鏞基也預約了中華隊未來第四棒的「一哥」地位。
沒有林智勝神來一筆的大棒,陳鏞基表現的是穩定的打擊火力,要大棒有大炮、要短程助攻有適時的安打,陳鏞基愈來愈能拿捏揮棒的尺度,展現強打風範的架勢。陳鏞基夠資格帶領新生代發揮戰力,在將來各項國際大賽繼續為中華隊打天下!
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杜哈變天 郭泓志手感變差
多哈這兩天氣溫變低,郭泓志的手也因此發生變化,突然又有了不舒服的感覺,儘管教練團到昨天開賽前仍不放棄希望,但投手教練郭李建夫說:「他是真的不行,只好讓姜建銘頂替。」
這幾天郭泓志練習狀況並沒有太大問題,但昨天突然變得很糟,郭李建夫表示,不但球速出不來,感覺也沒有第一場比賽時來得好,「可以看得出來,他的手並不舒服」。
儘管如此,教練團還是很希望他能再扛重責,前晚依然安排他擔任中日戰先發,昨天到球場前,再度讓他到牛棚試投,「確實沒有辦法」,看過他投球後,郭李建夫決定把先發交給姜建銘。
第七局中華隊追回四分超前,郭李再度動了讓郭泓志出賽的念頭,把他叫到牛棚熱身,但只投了幾球,郭李建夫就不再堅持了,「他的威力降低很多」。
郭泓志的狀況差,但他也說,「手還好,沒有太大問題」,沒能在關鍵戰貢獻己力,小小郭覺得很遺憾,還好中華隊最後依然拿到金牌,小小郭說:「贏球最重要,其他的都無所謂了。」
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------在公司帶著忐忑不安的心情,看著線上文字轉播,下班之前比數是2:4老實說心裡有一種"啊~~輸了!!"的感覺,但後來知道我們再最後一局時逆轉日本隊,心理馬上就有另一種聲音說"中華隊~~就知道你們不會讓我們失望"
放學之後帶著愉快的心情回家看重播,整場球都在7局之後老天眷顧中華隊,讓中華隊攻勢不斷,終於在9局逆轉日本隊,在林智勝打中致命的再見安打,日本隊的後援投手"高崎健太郎"懊惱的哭了,我們先發投手"姜建銘"也哭了,雖然他一開始因為表現不好而被換下場,但想跟姜兄說"不要太在意,你還是最厲害的"
頒獎典禮時看到中華隊的大家,都笑的好開心,我也笑的好開心,因為你們帶給我們很棒的五場球賽,也讓我們在亞運拿到第一面棒球金牌,也讓我們的棒球在國際上又更上一層,謝謝你們!!真的謝謝你們!!
**你們是史上最強的中華隊**
 

 

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991210(就業訊息)資訊轉發-宜蘭縣政府青年學子促進就業宣導會
宜蘭的校友,照過來~
宜蘭縣政府為利即將畢業之宜蘭學子了解宜蘭縣產業現況及求職管道,將暫定於100年2月中旬辦理促進就業宣導活動。
有興趣參與的宜蘭學子們,請於99年12月10前回覆(報名表於附件),填妥傳真至03-9251093
業務聯絡人:蔣宥希03-9251000#1495
電子信箱:dawn55@mail.e-land.gov.tw
※詳情請參閱附件



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10/27校友回娘家藝文講座報名表
活 動 名 稱
時  間
地  點
內  容
校 友 報 到
9:00~10:30
設計大樓一樓廣場
相見歡、領取會員證及精美紀念品、回系上敘舊。
藝文活動~聚~
樹德情、校友心
10:30~11:30
設計大樓一樓廣場
設計大樓教室
參觀師長作品展、藝文講座【施純協教授~從易經學談美滿人生】
備有精美作品免費贈送,送完為止
相見歡~
師長致歡迎詞
11:40~11:50
設計大樓一樓廣場
校長致歡迎詞、與師長合影留念。
喜燕歸巢餐敘聯誼
12:00~13:00
設計大樓一樓廣場
備有外燴美食佳餚、師生圍桌餐敘話家常、和樂融融‧
仁愛義賣活動
13:00~15:00
上操場
親子遊戲及義賣活動,義賣所得捐贈學校仁愛獎助學金,發揮人飢己飢之仁愛精神。
傑出校友表揚典禮
15:00~16:30
圖資大樓禮堂
參加第一屆傑出校友表揚大會、見賢思齊、光耀母校,再創佳績。
【從易經談美滿人生 報名表】
姓  名
職  稱
性  別
□男 □女
出生年月日
年  月  日
聯絡電話/手機
服務單位
通訊處
E-Mail
報名好禮
(遊戲類與書籍類僅選一類,每類僅選一項)
遊戲類
□八卦骰子
□神之石傳說
□ 穿越跳棋陣
□八卦解碼牌
□易經密碼牌
書籍類
□八卦高手
□簡單就是力量
□易經多元智慧遊戲學習案例
□同心數位希望工程理念與實踐
註:當天參與演講活動來賓,每位贈送易經原文書一冊。
報名方式
本報名表請於96年10月25日(星期四)以前填妥,傳真至樹德科技大學 資訊學院。
傳真電話:07- 6158000# 5199 或 07-6158999
地  址:高雄縣燕巢鄉橫山路59號
聯絡電話:(07) 6158000轉5154或5106
E-mail:pa2688@mail2000.com.tw
本報名表不敷使用時,請自行影印。

 

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證嚴上人開示--轉辛為幸
其實忙忙碌碌、煩煩惱惱過一天,幸幸福福也是過一天,幸福與辛苦,有時候若是沒寫好,「幸」與「辛」,只差一點而已;「福」與「苦」當然不會寫錯,但是若發音不夠清晰時,「苦啊」、「福啊」聽起來都差不多。人生,不如把苦轉樂,把「辛」變成「幸」。假如我們沒有踏踏實實,分分秒秒把握好,人生很快就空過了。在禪的境界,有句話叫做「大死一番」,就是指人的念頭徹底的死,然後很清新的復生。什麼是「清新的復生」呢?改變一個人的人生觀。每個人多少都有人生歷程的煩惱,從出生到長大,一直到少年、中年、老年,完全沒煩惱的人,我相信應該沒有。但是有一種是沒有反應的人生,那就是叫做眾生;另外一種就是已經覺悟,心包太虛、量周沙界,對世間的一切,不貪、不執、不欲,沒有貪著欲念,所以他的心能夠很開闊,包容天下一切人、事、物。這種心包太虛、量周沙界,真正徹底的覺悟就是佛。沒有知覺,等於是植物人,或是出生就已經心靈殘障,這和一般的眾生一樣;心沒染著、掛礙、貪著,這種開闊的心胸,就是已經大徹大悟的覺者。所以說,每個人都有煩惱,但是有的人很早就覺悟人生的煩惱,怎樣超脫煩惱,這就是要有智慧、覺性,懂得找出一條人生正確的道路,超脫迷茫的生活,能夠徹底去除過去的習性,這叫做超脫。這種的超脫,就如同大死一番,而能再重新來。我們若能徹底消除「迷」的念頭,法身慧命才有再成長的機會;所以禪宗說「大死一番」或說「打得念頭死」,才能夠使法性生起來。


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合歡山之旅-油桐花篇
20080601 補上這4張在合歡山碰到獨自一人騎單車環島的帥哥(左1)他的部落格網址:http://blog.sina.com.tw/piperstrong/
合歡山4天攝影回來了
從下雨.起大霧.小霧.綿羊.陽光.日出.夕陽.夜景.車軌.星光.高反差.雲海.山巒.山岳.藍帶.高山杜鵑.打鳥...微距攝影..通通都有遇到
可以說是最豐富的ㄧ次行程
不過代價很大
晨昏氣溫3-4度
白天也不過是10度左右
真的很~~~~~~~冷
另外最大的代價是.......... "高山症"
ㄧ行21人差不多有半數都有高山症現象
不過碰到大景時大家都將高山症先放一邊
拍完再說了
每天清晨3點起床 夜晚拍到11點
4個白天下午只有一天休息到下午三點
其他都是午餐後即刻起程
苗栗油桐花目前還沒有全開
南投的油桐花卻已經掉滿地
應該是緯度與氣溫關係造成延後開花現象
此行作品多到不行
最少每一個人都有數百近千張
先PO上油桐花應景
或許本週三義油桐花盛開可以做個拍攝參考

 

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三義桐花祭
今年由於氣候的轉變所有的花期都較晚
阿里山的櫻花晚了約7天
北部的油桐花也是一樣延後開花
4月26日陳老師實地走訪苗栗三義地區
油桐花開約1%其他99%等著往後1~2周開

 

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中國114歲人瑞 橫跨三世紀
中國有名老婆婆最近剛過114歲大壽,她是1894年出生、 橫跨三個世紀,至於長壽的秘訣,老婆婆說,胃口好、不挑食, 隨時保持好脾氣,是健康長壽的不二法門。
一臉爽朗的笑容,前幾天才剛剛過114歲生日, 這名1894年出生的的老婆婆叫做李贊英, 可別以為她年紀一大把會有點迷糊,她的思路可是相當清楚; 記者問她早上吃什麼、吃多少量,李老婆婆都記得一清二楚。

李老婆婆不只是精神好,身子骨也相當的硬朗, 到現在連衣服都是自己手洗,很多人好奇她是怎麼養生? 老婆婆說其實也沒什麼秘訣,就是不挑食加上好脾氣, 她還說家人做什麼菜就吃什麼,豆腐、豆芽菜、萵筍、南瓜都吃。


 

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人生中的獨木舟
記得「三尺巷」的故事嗎?

千里捎書只為牆,讓他三尺又何妨,

萬裏長城今猶在,惟獨不見秦始皇。



人生中有很多選擇,不管您選擇什麼,選對了、亦是選錯了,

知足、惜福、惜緣,保持坦然愉快的心境是最重要的的啦!

與您分享!



══════════════════════════════



古時候,有一個農夫初次要到另一個村莊辦事,

可是當時交通不便,他只能徒步行走。



走啊走,這農夫穿過一大片森林後發現,要到達另一村子,

還必須經過「一條河流」,不然的話,就得「爬過一座高山」。



怎麼辦呢?是要渡過這條「湍急的河流」呢,

還是要辛苦地「爬過高山」?



正當這農夫陷入兩難時,突然看到附近有「一顆大樹」,

於是就用隨身攜帶的「斧頭」,把大樹砍下,

而將樹幹慢慢地砍鑿成一個簡易的「獨木舟」。

這個農夫很高興,也很佩服自己的聰明,

因他很輕鬆地坐著「自造的獨木舟」,就到達了對岸。





上岸後,農人又得繼續往前走;可是他覺得,

這個獨木舟實在「很管用」,如果丟棄在岸旁,

實在很可惜!而且,萬一前面再遇到河流的話,

他又必須再砍樹,辛苦地鑿成獨木舟,很累人。

所以,這農夫就決定,把「獨木舟揹在身上走」,

以備不時之需。



走啊走,這農夫揹著獨木舟,揹得滿頭大汗,

步伐也愈走愈慢,因這獨木舟實在是太重了,

壓得他喘不過氣來!



這農夫邊走邊休息,有時真是好想「把獨木舟丟棄」,

不要了!可是,他卻捨不得,心想,

既然已經揹了好一陣子,就繼續吧!萬一真的遇

到河流,就很管用了,就可以派上用場!



然而,這農夫一直汗流浹背地走,走到天黑,

發現一路上都很「平坦」;在抵達另一個村莊前,

都沒有再遇到河流!



可是,他卻比「不揹獨木舟」,

多花了三倍的時間,才到達目的地。



我們實在不知道自己人生的道路會是平坦、

崎嶇、還是會有湍急溪流?或是有陡峭高山?

不管如何,我們卻都必須「選擇」……要輕鬆,

快樂地走呢,還是要揹著沉重的「獨木舟」走?



人為了追求「名」,變賣家產去選舉,信誓旦旦一定會勝選,

可是,最後卻落選,傾家蕩產,妻離子散;這豈不是為了求名,

而揹著「兩三個獨木舟」嗎?



事實上「名利」放得下,拋得開,人生的路就可以走得

「很自在、很快樂」!清朝曹雪芹寫了一首【好了歌】,其中一句:



【世人都知神仙好,惟有功名忘不了;

古今將相在何方?荒塚一推草沒了!】



其實,有時心中的「負面情緒」也是一種「獨木舟」,

我們不能一直揹著它,而成為一種「束縛」;

我們必須懂得隨時丟棄一些「怨恨、嫉妒、暴怒」的獨木舟,

讓自己心中更歡欣、坦然,也輕鬆,快樂地吹著口哨向前行!



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每餐只吃七成飽讓自己心臟年輕七歲
營養學家說你吃什麼 什麼就是你保持年輕的金科玉律一點都不深奧

我們缺少的只是堅持!



只吃7成飽=心臟年輕10年

少吃常常能獲得戲劇性效果。美國的一項實驗表明,老鼠每天減少30%
的食量所換來的結果居然是延長了30%的生命。



更不可思議的是,一個瘦人的心臟可能比胖人年輕10到15年。其他相關
資料顯示,限制卡路里攝入者的胰島素水平比常人得到明顯改善,DNA
被破壞的跡象也減少了。科學家相信,控制食量可以減少過高的血糖帶
給組織的破壞、降低炎症的發生率以及削減自由基(致衰老的罪魁)。



糖類最最催人老

高糖食品往往含有大量速溶糖類,能造成血糖在短時內迅速升高,長期
下去會導致糖尿病的發生,而這種病會加速人的衰老進程,讓身體的其
他臟器更快地出現問題。所以,我們最好還是回到過去人們以素食為主
的習慣上來。但是要注意少吃馬鈴薯,因為馬鈴薯能使人患糖尿病的危
險增加30%。全麥和糙米,還有意大利通心粉和碾碎的干小麥都是較好
的選擇。



讓嘴巴鍾情蔬菜和魚類

每天盡可能多吃不同種類的蔬菜,原因不說你也該知道。另外,喜歡海
鮮的人注意了,不要認為什麼海鮮都好,我們需要的其實只是魚肉中含
有的豐富的脂肪酸,它能夠防止在心臟病中猝死,減緩抑鬱症、老年癡
呆、骨質增生以及視力減退。脂肪酸在鮭魚、沙丁魚、鱒魚中含量豐
富。好的脂肪酸在一些堅果裡如胡桃,還有玉米油蓖麻油以及橄欖油中
也很豐富。少吃煎炸類食品、人造黃油及其他不健康脂肪酸。



多吃咖喱保年輕

薑黃素,一種包含於咖喱中使其帶有黃色的辣素,也是一種潛在的化學
抗衰老劑。在印度,這種物質常被用於包紮傷口。在東亞,人們普遍使
用咖喱。這也是為什麼東亞人患各種癌症、帕金森和老年癡呆症比較低
的原因。如果你不喜歡印度飯的味道,那最好保證每天補充500mg到

1000mg薑黃素。



雙倍補充維生素D

如果說你非要補充一種維生素,那專家建議你補充維生素D。維生素D由
皮膚受光產生,但是隨著人的衰老,這一過程也漸漸減弱。目前大約一
半人的維生素D是缺乏的。這一問題能導致骨質疏鬆、血管硬化和多種
癌症。沒有任何一種維生素能這麼大範圍地普遍缺乏,除非你能大量食
用魚肉來補充。
 


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佛光會普門寺參訪北港禪淨中心[一]
2011年2月7日 北港禪淨中心 普門寺參訪
妙禪師父介紹北港以及歡迎致詞
佛化交流.台灣北區普門寺歡喜心來參訪...中區北港禪淨心。
坐無虛蓆...熱烈參與..男 女 老 幼歡歡喜喜。
佛'光山禪淨中心兩位師父熱情參予。
西式自助餐....與佛結善緣  歡喜緣
師兄師姐們歡喜用膳。
這是兩部遊覽車的師兄師姐。
禮佛完畢....先來填飽肚子 ...佛子們辛苦了....從北部來到西部....
熱呼呼的心境.....就像北港人的熱情的歡迎您到來。
南無 觀世音菩薩 摩訶薩 
蓉  期待再相會....掰掰
這兩位小菩薩跟阿婆聊天...辦一個永遠忘不了的鏡頭。哈哈哈有趣。
後面還有花絮.敬請期待。
蓉在這裡跟您說:對不起.我詞窮又愛寫.愛PO .請諒解。

 

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搭乘電梯知識
搭乘電梯知識誰也不知道意外何時發生 , 發生時也或許會慌亂忘記 , 不過多點知識也不錯噢! 搭乘電梯 -看完之後請廣為轉寄...功德無量 為了自己,為了朋友,為了親人有一天搭乘電梯,就遇上了電梯突然斷電,雖然緊急供電系統幾秒後就開始作用,可是電梯還是從 13 樓迅速往下墬。還好當時記起曾經看過電視教的,趕快把每一層樓的按鍵都按下,好在電梯在五樓終於停止了 ,.. 真的有 撿回一條命的感覺! 當你面臨生死一線間時,當下的你所做的每一個動作將決定你的生死與否。生活中,難免會坐到電梯,但是!萬一遇到電梯發生事故,迅速往下墜落時,你可能只有一個念頭:「站在電梯裡準死定了!.... 」 可是今天 .....我在電視的一個外國頻道看到一個非常好的節目。其中,他們還請了專家示範電梯下墜時保護自己的最佳動作:第一、 ( 不論有幾層樓 )趕快把每一層樓的按鍵都按下。第二、如果電梯有手把 ,一隻手緊握手把。第三、整個背部跟頭部緊貼電梯內牆,呈一直線。 第四、膝蓋呈彎曲姿勢。說明:因為電梯下墜時,你不會知道它會何時著地,且墜落時很可能會全身骨折而死。 所以:第一點 --是當緊急電源啟動時,電梯可以馬上停止繼續下墜。 第二點 --是為了要固定你人所在的位子,以致於你不會因為重心不穩而摔傷。 第三點 --是為了要運用電梯牆壁作為脊椎的防護。 第四點 --是最重要的是因為韌帶是唯一人體富含彈性的一個組織,所以借用膝蓋彎曲來承受重擊壓力,比骨頭來承受壓力來的大。這個資訊絕不虛構,我 個人覺得相當重要,想讓大家都知道,以防萬一。 



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社會救助法
行政院會通過社會救助法修正草案,放寬貧窮定義,但計算的方式,老婦人又如何看的懂呢?
如果法條過了,相關福利資訊卻無法傳達下去,那社會底層的人依然不知道該怎麼享受應有的權益。
因此,請社服人員和地區領導者確實宣達福利制度,用最簡單的方式服務民眾。


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日光海岸 10/18騎車通知 【日月潭遊湖】
日月潭 
位於南投魚池鄉水社村,是全台唯一不靠海的縣市但是卻擁有全台最大的天然淡水湖泊—日月潭,故日月潭有人稱為『海仔』或『水社海仔』;又因潭景霧薄如紗,水波漣漣而得名為『水沙連』。日月潭早先居任以邵族為主,但至今人口僅剩280多人,是台灣原住民族群當中最小的族群。
日月潭於西元2000年經政府公告正式成立「交通部觀光局日月潭國家風景區管理處」,並於隔年的8月8日正式核定邵族成為原住民族第十族。日月潭國家風景區位處海拔748.48公尺,屬於中高度海拔,四周群巒疊翠,日月潭的潭水由拉魯島(光華島)為分界,形成南形如月弧、北形如日輪並改名日月潭。日月潭有水社碼頭、德化社碼頭、朝霧碼頭、玄光寺碼頭等4個碼頭,一般遊湖行程大約需2小時,讓民眾體驗不同的日月潭之旅。
魚池鄉除了大名鼎鼎的日月潭國家風景區外,其他魚池鄉的著名旅遊景點也是不可錯過孔廟、  文武廟、
九族文化村、水沙連古道、大竹湖水鳥保護區等等,還可順道嘗嘗總統魚、小米粥等等原住民風味料理喔!
集合地點: 裕泰電器行
集合時間: 早上6:30
交通方式: 4+2 開車前往
◎本趟行程需疊車.請各位車友務必到文章中回應參加與否喔!!

再發現南投日月潭,旅遊護照免費索取中
日月潭國家風景區一向是大陸人士旅遊、香港旅客及國人旅遊的熱門景點,但大多數遊客皆是蜻蜓點水般的帶過這個美麗景點;因此,日月潭國家風景區管理處近期發行了「再發現日月潭」旅遊護照,讓大家可以更加了解日月潭的美景與風光。
「再發現日月潭」旅遊護照裡頭不但提供了將於11月通車的日月潭纜車的相關資訊外,更提供了日月潭經典八景、14條步道及四條自行車道等詳細資料,並幫遊客詳細規畫了湖泊纜車之旅、寺廟祈福之旅、婚紗寫真之旅、學習體驗遊程及環潭單車之旅等主題旅遊,也讓日月潭成為台灣唯一可以水陸空立體遊覽的觀光景點。
旅遊護照除了詳細介紹日月潭外,關於周邊景點:埔里、水里、集集等相關資訊及優惠情報,按圖索驥,讓您享受更愉快的日月潭之旅。持「再發現日月潭」旅遊護照旅遊日月潭地區,只要在2010年12月31日前集滿五枚寺廟祈福章或步道拓印章+店家消費章二枚,即可兌換精美贈品。「再發現日月潭」旅遊護照即日起可至日月潭水社遊客中心或觀光局的旅遊服務中心皆可免費索取,歡迎大家一同來體驗日月潭的美。
日月潭風景圖
孔雀園
由玄焋寺拍攝的日月潭
伊達邵碼頭
日月潭景點地圖

 

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新聞分享-[糧食]-海地
政治紛擾、天災頻繁而陷入赤貧。數十年來倚賴外援、生活困苦的海地人,多自顧不暇,難以關懷他人。元月中旬,慈濟人赴首都太子港發放,平等、尊重的態度,帶來一場心靈震撼二00八年八月起,連續四個颶風襲擊海地,讓這個中美洲赤貧島國,宛如被大地母親的淚水淹沒——過去十年間,八千公頃林地砍伐殆盡;一遇暴雨,黃濁泥水由裸露的山頭傾洩而下,淹沒民房與農田……在此之前,國際媒體披露,由於國際糧價狂飆,長期仰賴糧食進口的海地,貧窮人更吃不起大米,只得尋找替代糧食——利用中部山區出產的黃泥土,混合食鹽、植物油或人造黃油,製成泥巴餅「克雷」(Clay)[註2],每個售價五美分[註1];成為貧困人民解決飢餓的主食。< 靜思語 >人要知福、惜福、再造福。海地婦女製作泥餅 這種泥餅乾用黃泥、食鹽、蔬菜起酥油或人造黃油混合製成,海地人稱之為「克雷」,價格5美分一個。當地商人用卡車將一種特有的泥土從中部山區運到各地市場上販賣。婦女們購買泥土後,帶到附近作坊加工成餅乾。她們將成桶的泥土帶上房頂天台,將裡面的石頭和土塊擇出,拌入鹽和起酥油。之後,她們把泥土捏成一個個小餅的形狀,留在烈日下曬乾,再把製成的餅乾帶到市場上販賣或當街出售。美聯社一名報導員嘗了一口「克雷」。他說,這種餅乾口感「細膩,舌頭一接觸餅乾就能嘗到一股潮味。吃下幾小時後,嘴裡還殘存有一種難以忍受的泥土味道。< 靜思語 >把貪求便利的心去掉,過簡單的生活,才能使心靈得到寧靜。 海地颶風引發糧食荒孩童營養不良頻頻餓 五歲的麥肯森,他的肋骨凸現,腿瘦得像竹杆,走路很不穩,已經喝了多天的強化牛奶,體重依然不到18公斤,當地因為糧食缺乏造成的營養不良人數不斷增加,其中,兒童更是最大的受害族群。< 靜思語 >人類依賴天地萬物而生存,應以感恩的心來愛惜一切資源。縮緊出口糧荒蔓延埃及海地暴動 由於糧荒蔓延,中國、埃及、越南和印度,這四個大米出口量共佔全球1/3的國家,今年以來已收緊大米出口;印尼表示也有此打算;在全球最大的大米進口國菲律賓,正採取行動打擊囤積大米;世界銀行已警告,由於糧食和能源價格飆漲,墨西哥等三十多個國家可能面臨"社會動蕩"。據悉,關於糧價上漲的議題可能在今年八國首腦峰會上討論。供給不足可能造成社會不安共同社報道,作為亞洲和部分非洲國家主食的大米的國際價格一年內急速上漲了60%以上。主要大米生產國實施的限制出口措施導致大米供應不足,再加上企圖哄抬米價的投機資金的涌入,米價的上升壓力進一步增大。以發展中國家為主,全球約30億人以大米為主食,因而糧價上漲的加速有可能造成社會的不安。< 靜思語 >只要有疼惜自然資源的心,人間就會減少很多天災人禍。糧食價格上漲之說於最近半年不斷被 ...1798年英國經濟學家馬爾薩斯發表的《人口論》[註3],認為糧食生產趕不上人口的增加而將導致糧荒,但是這個理論被綠色革命及技術進步帶來的有效農業生產否定,200多年來並未發生全球性的糧食衝擊。翻閱歷史,歷次糧食危機多起因於氣候異常,但這次全球糧價攀升造成的糧食危機起因多重,包括氣候變化、灌溉用水匱乏、新興國家崛起、可耕地減少而需求增加、生質燃料替代效應,以及農業貿易關稅壁壘等。< 靜思語 >為地球盡一分心,是本分事也是使命。來自台灣的愛心...發放現場人相當多,不過秩序良好,有將近五十位聯合國維和部隊和警察到場協助維持秩序,維護物資與人員的安全。發放過程,在平和溫馨的氣氛下順利完成。在美國慈濟人與當地志工共七十多位協助下,總共送出一千四百六十份物資。志工們協助每戶民眾領取兩大桶將近三十二公斤物資,包括大米、玉米粉、食用油、白糖、鹽、塑膠布、有蓋塑膠桶、毛毯、素食麵及證嚴法師的慰問函等;志工們忙得著歡喜、卻也相當辛勞。註:5美分(5 cents)約等於1.7元新台幣100美分=1美元,1美分=0.01美元clay/kl'e/ 泥土,肉體,粘土馬爾薩斯(英國人) 人口論 (An Essay on the Principle of Population) 發表於1798年。1.如沒有限制,人口是呈等比級數(即:2,4,8,16,32,64,128等)增長。 2.而食物供應呈線等差級數(即:1,2,3,4,5,6,7等)增長。 3.食物為人類生存的最重要之條件。 4.只有自然原因(事故和衰老),災難(戰爭,瘟疫,及各類饑荒),道德限制和罪惡(馬爾薩斯所指包括殺嬰,謀殺,節育和同性戀)能夠限制人口的過度增長。


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風芒草舞~草嶺古道遊記
穿橘色衣服是這次到草嶺古道的照片
穿粉紅黑方塊的衣服飾上次到武法奈尾山
風芒草舞~草嶺古道遊記
11月19日和老公又參加青山旅遊的一日遊,到東北角的草嶺古道一遊。又是一個快樂的玩耍日喔!
我們在貢寮的土地公廟下車,然後就直接上山了!沿路的親水公園景致優美, 天氣真好,不冷不熱,走在好山好水間,沿路聽著流水潺潺,欣賞山光水色,真的是快樂似神仙!更棒的是走古道還送明信片,還可及印章換紀念品喔!
今年草嶺古道還有ㄧ個特別的設計,將許多漂流木橫切面,題字掛在樹上,分為古詩詞區,臺灣諺語區、客家諺語區,燈謎區。邊欣賞風景外,還可以動動腦,增加健走的樂趣!比如說「廟公下班了」猜台灣一地名…..想出來了嗎?答對了!是「關廟」啦!還有「妻賢夫禍少,子孝父心安」就讓我想到陳小扁啦!
健行還有ㄧ個好處就是;沿路吃零食不會有罪惡感!只是吃得好渴,水沒?夠,好不容易走到薑母茶免費供應區,竟然沒有了!
哇哇哇!好想哭喔!幸好有ㄧ位好心的護士,把她私藏的一瓶到了半杯給我。終於喝到了,真開心喔!後來去排隊上廁所時,人實在太多了,我就在老公的掩護下,偷偷的上了男廁,感覺上很刺激過癮呢!
回程時在關西休息站吃晚餐,現在的休息站廁所都很多間,又乾淨。而賣的飲食也較多樣化,又滿好吃的,難怪會有人沒事跑到休息站去休閒啦!
一路上看著「絕地重生」這部電影回家,心情沉重,後來幸好看了ㄧ部喜劇「上帝也抓狂」笑到不行,終於一掃鬱悶的心情,為今天的旅行畫下一個美麗的句點!

 

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  • Jan 27 Fri 2012 17:36
  • 970711

          

970711
夜遊車墜谷 男女獲救求保密

<出動直升機搜救>車震墜谷?偷情男女自救

北市消防局成立13年郝龍斌:績效有目共睹

車還沒震偷情鴛鴦墜谷50公尺

消防局長交接李縣長妙喻雙凱奏捷

大豹溪險區戲水開罰玩真的

97年國中學生『鳳凰心赤子情-消防戰技極限挑戰營』活動

體外自動心臟電擊去顫器(AED)及心肺復甦術(CPR)成功救人再添一例



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騎腳踏車姿勢不對 可能發炎
騎腳踏車姿勢不對 可能發炎
【聯合晚報/記者林進修整理;諮詢醫師/林口長庚醫院骨科系運動醫學科主任徐郭堯】
問:我是個上班族,每天在辦公室一待至少十個小時,活動量很少,因此一到假日,就騎上腳踏車往外跑,且一騎就一個上午或下午。
上周末下午我依往例從青年公園附近的馬場町出發,沿著新店溪往下游騎,經過大稻埕碼頭、洲美橋、關渡,一路騎到淡水。稍作休息後,再原路騎回家,整整騎了五個小時。
騎回來當天晚上,只覺得累,但隔天早上醒來,卻發現背後的尾椎骨附近很痛,且痛到彎不下腰。原本想好好休息一下,但因和朋友約好打高爾夫球,不好意思黃牛,只好揹起球袋下場打球。結果一個早上打下來,症狀更嚴重,不僅彎不下腰,還痛到連走路都有問題。請問錢大夫,我是不是傷到尾椎了?要怎麼治療?(陳先生,42歲,台北市上班族)
答:陳先生你好,首先我不知該稱讚你、或是罵你才好。雖然你體力好到可連騎五個小時的腳踏車,但身體都已出了狀況,隔天早上還逞強去打高爾夫球,我只能說,「真是不知死活。」
是不是傷到尾椎?這部分我不敢說,但可確定的是,你有可能是騎腳踏車的姿勢不對,長時間騎下來,背部肌腱扭傷或拉傷了。最可能的情形是,你騎上座墊高、把手低的公路車時,身體往前傾,原本就會讓肌腱緊繃,若身體再長時間左右擺動往前騎,使得這些肌腱施展得太久、太勞累,就有可能引起發炎而受傷。
如果真是這樣,還算是不幸中的大幸,只要好好休息幾天,施以正確的旋轉復健運動,再配合服用一些消炎止痛藥,很快就會恢復。但有過這次慘痛經驗後,你千萬記得別再逞強了,該休息,就休息,避免重蹈覆轍。
【2008/12/29 聯合晚報】


 

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